Birthday suggestion

landgoed-buitenkantHoe kun je op een toffe wijze iemand zijn verjaardag vieren? Ik ben altijd een voorstander om er lekker op uit te gaan. Een hotelletje, een diner, een weekendje weg, ik hou van dat soort ondernemingen!

westerlee-binnenkantWe zijn donderdag in de auto gestapt, op naar het hoge noorden! Eerst hebben we Roanne bij opa & oma gebracht. Daarna zijn wij gaan doorrijden naar Landgoed Westerlee, wauw. Wat supermooi. Alleen al de gigantisch hoge plafons, het bordeauxrode tapijt en de authentieke balken geven het landgoed haar prachtige charmes. Het was vrij laat toen wij eenmaal aankwamen maar we werden bed-westerleevriendelijk onthaald. Op de kamer stond een fles champagne klaar en ik liet de prive jacuzzi vollopen. Daar zaten we dan, heerlijk om 00.00u proostend in de jacuzzi waarbij ik m’n gezelschap feliciteer met zijn verjaardag!

Het landgoed ligt in Groningen tussen de weilanden, het is een stukje rijden maar dan heb je ook wat! Het is ruim opgezet en het personeel is erg vriendelijk. Het is een familiebedrijf wat het persoonlijker maakt. De kamers zijn buitengewoon prachtig. Je ligt op gigantische, heerlijke bedden en de kamer is voorzien van alles! bad-westerleeBij binnenkomst ontvang je een fles Prosecco wat voor ons na zo’n lange reis, wel welkom was! Wil jij in alle rust de verjaardag van je partner vieren? Landgoed Westerlee is écht een aanrader!

De volgende dag zijn wij naar het centrum van Groningen gegaan. In hartje centrum hebben we een overnachting geboekt bij hotel Schimmelpenninck huys. Een erg stijlvol en vrij prijzig hotel. Onze kamer was wat minderstijlvol gek-westerleeomdat alles al was volgeboekt. Ook erg handig is dat dit hotel een parkeergarage in de buurt heeft zodat je je auto lekker dichtbij hebt en wel in het centrum. Hier betaal je overigens wel wat voor! Één nacht was 18 euro. Afijn, na deze overnachting hebben we onze dochter weer opgehaald om terug te gaan naar Rotterdam. Het was een heerlijk uitje en de jarige was happy!

hotel-schimmelpenninck


 

Messy hair don’t care

warrig-haarSta jij een uur eerder op om je haren te doen of gris je snel een elastiekje ergens weg? Bij mij geldt overduidelijk het laatste. Als je goed kijkt zie je op bijna iedere foto van mij een elastiekje om mijn pols. Ik denk dat je haar iets zegt over wie je bent.
Wat allemaal mogelijk is met een krultang en een stijltang kunnen we volop op YouTube bekijken. Wat kunnen we doen zonder?

Ieder haar is anders. Ik ben er van overtuigd dat niemand verplicht is zijn haar half te bewerken. Elk haarsoort kan mooi zijn. Ik was mijn haar het liefst met de producten van L’oreal Kerastase (groen), deze zijn bij de kapper of online te verkrijgen. Soms wissel ik het af met drogisterijproducten omdat het vrij prijzig is. shampooDe shampoo en conditioner van OGX, Moroccan Argan oil vind ik fijn maar John Frieda producten zoals Sheer Blond gebruik ik ook graag! Ik was mijn haar het liefst zo min mogelijk, meestal om de één of twee dagen. Na mijn haar te hebben gewassen en een conditioner of een masker te hebben gebruikt zit mijn haaractiviteit erop. Ik borstel mijn haar nauwelijks tot nooit, föhnen, stijlen of iets dergelijks zit er ook niet bij. Luiheid? Ja, denk het wel. Niet ik dat ik zo’n groot fan ben van mijn eigen haar maar ik vind het gewoon niet nodig. Het enige wat ik doe, ik laat mijn haar opdrogen met soms wat volume mousse erin. Als ik mijn haar in de avond heb gewassen slaap ik altijd gedwongen met een knotje want mijn gezelschap heeft een hekel aan natte haren in z’n gezicht. Wat resulteert in de volgende dag iets meer krul! Meestal was ik mijn haar ook in de avond omdat ik in ochtend weinig tijd heb met mijn dochter. Ik heb overigens voor de noodgevallen wel een droogshampoo Batiste in huis. Erg praktisch voor als je onverwacht een volume boost nodig hebt. Wil je tips voor je haar? Don’t ask me. Haar valt gewoon niet binnen mijn interessegebieden 🙂

Vermaak in Lisboa

Ik heb enorm veel steden bezocht maar ik zit de stad Lissabon de hemel in te prijzen, waarom eigenlijk?

Als eerst, ik hou van de sfeer! De sfeer is chil en toch veel drukte en hoogbouw om je heen. Ons appartement was geweldig. Het was een appartement met veel authentieke elementen. Hoge plafons, geweldige deuren en er lag een mooi houten vloer. appartement-bloemEen echt Portugees, stads appartementje. Er waren twee extra kamers wat voor Roanne en mijn kleding een pluspunt pas. Als we naar beneden liepen kwamen wij midden in de drukte met veel leuke tentjes.
Zo was er een tentje wat heerlijke koffie had. Jaaa, dat was erg uitzonderlijk daar. Wat voor ons een cappuccino is, is dat voor hun een mini mini bekertje waar een mini espresso in zit en daar wordt koude melk bijgeschonken! De eerste keer bekeek ik dit proces met grote ogen en liep lachend weg met mijn Portugese cappuccino. Ik ben vrij flexibel en sta open voor nieuwe dingen maar hierin mistte ik de Nederlandse cappuccino toch wel.

De buurt verkennen vind ik altijd één van de leukste dingen, lekker op je gemakje door mooie straatjes wandelen. Wat ook zeker een aanrader is: Colombo. colombo Wat een fantastische shopping mall! Heb je niks met shoppen? Ook prima, op de bovenste verdieping heb je ontelbaar veel leuke restaurantjes waar je heerlijk (en goedkoop!) kunt eten. Er is zelfs een Haagen-Daz winkeltje, jamm! (Yep ik ben een groot Haagen-Daz fan) Ik ben meerdere keren naar Colombo gegaan en nog steeds niet uitgekeken.
Wil je liever een stranddagje? Er zijn verschillende strandjes, ik ging naar de buurt Oeiras, een stukje rijden vanuit het centrum but I love it!
haagen-dazOok zijn er tal van mooie bezienswaardigheden, alleen de binnenstad al, heel mooi. Ik ben dan wel weer zo’n nerd dat ik mijn gezelschap en mijn dochter naar monumenten meesleep. Ik ben gek op geschiedenis en als ik de mogelijkheid heb, bezoek ik maar al te graag oude kastelen of monumenten. Castelo de Sao Jorge is het bekendste kasteel van Lissabon. Het ligt op een enorm grote heuvel en alleen al de straatjes er naar toe zijn de moeite waard. Heel smal, bijzonder en sfeervol. Het kasteel en het bijbehorende uitzicht wat je hebt over de stad, is echt mooi.
Gelukkig dat wij een persoonlijke taxi hadden maar het huren van een buggy of een ander vervoermiddel kan gemakkelijk. Taxi’s zijn trouwens ook goedkoop.

uitzicht-casteloNaast de sfeer en de bezienswaardigheden is de temperatuur ook een belangrijke factor. In de maand september/oktober is de temperatuur perfect! Soms is het iets te fris om te zwemmen maar soms ook niet. Deze temperatuur maakt het heerlijk om de stad te ontdekken.
Hierbij dus enkele tips wat je kunt gaan doen als je in Lissabon bent, maar vooral: geniet van het uitzicht!

Travel with kids!

20161003_134654Olá lieve mensen!

Ik heb 100 jaar niks geschreven, shame on me!
Om eerlijk te zijn ben ik ook een ramp in de combi social media en vakantie.  Als ik op vakantie ben wil ik volop genieten en niet bezig zijn met mijn telefoon en andere app’s, herkenbaar?
Een zeer slechte eigenschap voor een blogger.
Goed, met dat te hebben gezegd ga ik over tot mijn excuus waarom ik niks heb gepost. Lissabon! Een superstad!

Vandaag ga ik het hebben over…
Met een kind op vakantie!!

Nummer één advies, ga nóóit met een kind van 1,5 jaar alleen op vakantie want dat red je niet! Ik was met mijn gezelschap en dat scheelt alles. Je deelt de mooie en lastige dingen. Lastige dingen? Ja natuurlijk, een kind van 1,5 jaar bruist van de energie en wilt alles ontdekken. Opvoeding, opvoeding. Niks is fijner dan je kind gelukkig zien toch?20161003_141155

Superduper belangrijk: een uitgerust kind is het halve werk…en dan op naar het vliegtuig! Zorg dat je in het vliegtuig een speen, fruitsmoothies van het merk Ella’s Kitchen (net iets duurder, wel biologisch) en een tablet hebt met tekenfilms.  Zo is er voldoende afleiding. Zorg ook altijd voor verschillende outfits want het laatste wat je wil is dat je kind het te koud of te warm heeft. Haar kleren kunnen overigens ook in een seconde geruineerd zijn door eten of drinken (daar gaat de toffe outfit die je had samengesteld). Stop alle kinderspullen in vakjes, zodat je het gemakkelijk bij de hand hebt. Een situatie als in het vliegtuig kan hectisch zijn, een zoektocht naar kleding is dan niet ideaal. Eenmaal aangekomen, is het verstandig om meteen haar kamer (bedje) in orde te maken voor het geval als ze (onverwacht) moe wordt. Een vakantie is een beetje gezellige chaos en hectiek maar voor een jong kind is rust belangrijk. De hele omgeving is al nieuw, veel nieuwe prikkels. Haar bedje maak ik precies op zoals ik het thuis doe. Dezelfde knuffels, in dezelfde hoeken van het bed. Daarnaast maak ik een ruimte in de kamer vrij voor luiers en om haar te verzorgen. Omdat Roanne nog jong is, mag de structuur van de dag niet ontbreken. Op dezelfde tijdstippen als thuis, eten, slapen en spelen.20160923_112001

Met een kind van 1.5 jaar op een stedentrip, kan veel energie van je vragen. Ook zij wilt alles zien, of juist niet. Misschien wordt je kind superblij van Castello Sao Jorge (kasteel) en moet keihard huilen van een shopping mall.  Je kunt niet met elkaar praten en dat maakt het soms knap lastig!

Hoe ga je daar mee om?
Heel veel geduld, liefde maar ook streng zijn! Ieder kind is uiteraard anders. Roanne is een zeer vrolijke en temperamentvolle dochter. Op haar leeftijd wil ze ontdekken, alles ontdekken. Het is superbelangrijk dat ze die ruimte krijgt, dat ze leergierig is en met veel enthousiasme op nieuwe dingen afstapt. Tegelijkertijd is niet alles toegestaan. Als het aan haar ligt neemt zij gerust een duik in het zeldzame vissen aquarium. Omdat met elkaar praten nog niet lukt, is duidelijkheid een must! Wees heel consequent in wat wel, en niet mag. Natuurlijk bij de zoveelste nee, wordt het ook de zoveelste huilbui. Prima.. beter nu veel schreeuwen en huilen dan later een onhandelbaarkind.
Tip: leg het accent op belonen en niet op straffen. Het is zo mooi om te zien als Roanne iets opruimt en dan uitgebreid applaudisseert voor haar zelf!

Mijn Roanne gaat op reis en ze neemt mee:
– vaste knuffel
– 2 spenen
– drinkbeker
-drinkfles
– mini tube zonnebrandcreme
– badpak
– Luierdoekjes
– Luiers
– in haar handtas alle kleding die zij aanheeft dubbel (romper, legging, shirt, vestje, sokjes, schoenen, haarhelastiekje)
– tablet met gedownloade tekenfilms
– boekjes
– tandenborstel
– tandpasta

Deze artikelen zijn onmisbaar. De rest zoals jurkjes en broekjes zijn vanzelfsprekend. Neem altijd rompers in overvloed mee.

Lieve mensen met kids, ik hoop jullie te hebben kunnen inspireren op het gebied van vakanties/stedentrips. It’s all possible… maar niet vanzelfsprekend! Het kost misschien wat moeite maar je krijgt er een onvergetelijke tijd voor terug! Oja, slaap genoeg.

Take away coffee

koffiecsDear Coffee, you make my day

Stel je komt helemaal gestrest aan op het CS (Rotterdam) waar haal jij dan vluchtig je koffie?

Voor als je het nog niet wist, ik ben een groot koffieliefhebber. Om die reden heb ik tal van koffiezaakjes uitgeprobeerd. Met name op het CS is het wel fijn als je niet lang hoeft te wachten toch? En dat de koffie een goede smaak heeft en niet alleen proeft naar opgewarmde melk. Een trein missen voor een koffie kan, maar erg ideaal is het niet.

lebkovEen situatie die zich sporadisch voordoet: ik kom in ontspannen sferen, op mijn gemakje aan op het CS… Lebkov here I come!
Lebkov wint met vlag en wimpel van de rest. De koffie daar vind ik buitengewoon heerlijk. Waarom? Ik denk door het soort bonen + Lebkov gebruikt verse melk en niet houdbare melk. Voor een bezoekje aan Lebkov & Sons moeten niet je laatste minuten zijn ingegaan, het zit namelijk net iets buiten het stationsgebouw.

Ik ben totaal geen Starbuckshater, sterker nog ik vind de variatie in wat zij aanbieden heel leuk! Toch komt het vrij weinig voor dat ik ga Starbuckse mede doordat het niet altijd even snel klaar is.

Een situatie die zich helaas bijna altijd voordoet: Ik kom half rennend als een gehaaste chaoot aan op het CS, smeek voor enkele minuten vertraging en bedenk ondertussen waar mijn kleingeld ligt. In dit geval is AH to Go een goede optie maar ook La Place gaat snel te werk! Zij zitten midden in het stationsgebouw gevestigd.
Bij Ah to Go ben je wel verplicht een Cappuccino Forte te nemen anders moet je het doen met een slappe koffie.

Eenmaal die cup of love in mijn handen, mag mijn dag beginnen!

Musicvibes

20160919_001642We zijn weer aan het einde van de week. Het is je vast niet ontgaan, 2Pac is op 13 september 1996 overleden. Om die reden zit er deze week ook een track van hem tussen. Ik heb ontzettend veel herinneringen aan 2Pac zijn tracks maar Till the end of time en Hit ‘Em Up (Dumpin remix) zijn on top! Ik ben met zijn muziek opgegroeid mede door mijn vier jaar oudere broer.
Wat zijn jouw favorite tracks van de afgelopen week?

  1. Kid Ink, Jeremih, Spice – Nasty
  2. J Balvin, Pharrell Williams, Bia, Sky – Safari
  3. 2Pac – Hit ‘Em Up (Dumpin remix)
  4. Major Lazer ft Justin Bieber – Cold Water
  5. Demarco – Link Up

Maar 24 uur

20160916_203120Waarom heeft een dag 24 en geen 48 uur? Hoe moet ik alles wat ik wil doen in slechts 24 uur proppen? Om te bedenken dat je dan ook nog zo’n 6 uurtjes slaapt, zonde! Dat gevoel heb ik zo ongeveer iedere dag. Herkenbaar?
Door gebrek aan tijd of doordat je gewoon simpelweg te veel wil!

Bij mij is het vooral het laatste. Prioriteiten, prioriteiten. Om die reden train ik al een poosje niet meer bij de sportschool Kneets maar alleen nog in Rotterdam. Natuurlijk mis ik het enigszins maar daar tegenover staat dat ik veel meer tijd over houd! Héérlijk, geen schuldgevoel meer naar mijn andere verplichte activiteiten.

“Do what you love”

Zolang je geen moeder bent, kun je je dag volproppen door alles maar achterelkaar aan te plakken. Moederschap in combinatie met ambities neemt véél tijd in beslag en zo hoort het, je wilt de beste opvoeding ever geven en je wilt het ver schoppen toch? Dit maakt organiseren en plannen een must! Laat mij daar nou net niet de beste in zijn. Een event organiseren gaat mij prima af maar mijn eigen leven vind ik lastiger. Toch mag ik niet klagen met hoe ik het vrij goed weet bol te werken allemaal. Zolang je iets écht wil, dan vind je wel een weg.

Mijn advies: deel met iemand jouw planning. Zie het als een 20160915_170214stok achter de deur. Soms heb je een persoon nodig die zegt: Ho, stop! En jou herinnert aan je prioriteiten. Die persoon zorgt dat je weer een stapje terug doet en gefocust blijft op wat op dat moment belangrijk is!

Nu ik even gestopt ben met het fanatiek trainen door puur
tijdsgebrek, train ik momenteel 2 a 3 keer per week met mijn gezelschap in Rotterdam. Dit gezelschap is een geduchte tegenstander die iedere training met nieuwe oefeningen komt, we dagen elkaar uit en erg belangrijk: we houden rekening met de tijd!

 

Musicvibes

20160911_231230“Music makes you lose control”

Het is alweer zondagavond mensen, de avond om de week weer heerlijk af te sluiten met muziek.
Ondanks mijn voorliefde voor dancehall en reggae, vind ik een hele avond luisteren naar hetzelfde genre een no go.  Wat zijn jouw favo tracks deze week?

Zoals je ziet is mijn top 5 vrij nieuw op Kid  Ink na, die track heb ik deze week eenmaal ook veel  beluisterd 🙂
20160911_225135
TOP 5
1. Mavado – Fiesta
2. DJ Snake ft Justin Bieber-Let Me Love You
3. Kid Ink – Time of your life
4. Broederliefde ft Jayh & Servirio – Zeg me
5. Game ft Jeremih – All Eyez

Terug in vorm!

Processed with VSCO with m5 preset

Zoals je misschien wel weet, of niet, was ik superdik tijdens mijn zwangerschap. Uiteraard door mijn grote baby maar ook omdat ik nog meer at dan een bodybuilder. Wat ik allemaal naar binnen werkte, ik sta er nog steeds versteld van. En toch kwam ik vrij snel weer in shape! Aan de hand van enkele reacties, misschien goed om hier een artikel aan te wijden. Hoe ik dit heb aangepakt? I will tell you..

20160909_221315In de eerste maanden van mijn zwangerschap was ik moe en misselijk, vervolgens heb ik mijn (kracht)training weer opgepakt tot aan de 6 a 7e maand. Een logische volgende stap was zwangerschapsyoga maar dat was geen succes; halvegare, zweverige oefeningen en een beetje zen zijn, in de eerste 15 minuten viel ik meestal al in slaap. Wat erg! Ondertussen dat ik dit aan het schrijven ben, realiseer ik mij dat ik nooit een geboortekaartje heb gestuurd (ja, dat is gebruikelijk en nee, dat is niet attent) nou, bij deze yoga mevrouw als u dit leest, mijn dochter heet Roanne en ook zij kan inmiddels wat yoga oefeningen uitvoeren.

Tijdens mijn zwangerschap vlogen de kilo’s er aan. Ik woog in de 9e maand 85 kilo, WOW. Ik moet bekennen dat ik patat en ijs ook nog nooit zo lekker heb gevonden.. alsof er een wereld voor mij openging.

Natuurlijk ieder lichaam is anders en na een zwangerschap kan je in de eerste maanden dat geweldige, sexy lichaam wel uit je hoofd zetten. Lekker in je vel zitten, daar gaat het om! Het is niet alleen je lichaam dat moet herstellen maar ook je psyche. Misschien dat je nu denkt, ja jij hebt makkelijk praten met zo’n fitness figuur, maar lieve mensen, ook ik heb er wat voor moeten doen!

Al vrij snel na de geboorte at ik geen bijgerechten meer, geen rijst, geen pasta en geen aardappels. Dat is dus ook mijn advies: eet zoveel mogelijk fruit, groente en salade met eventueel gegrilde kip en avocado. Fruit of groente smoothies is zeker een aanrader,  neem een fruitsmoothie het liefst tijdens de lunch omdat er veel suikers in zitten (s’avonds verbrand je minder).

Hoe word je weer de oude jij? Beweging, rust en voeding! Please ga niet naar celebs kijken die na de bevalling eruit zien alsof het kind door de ooievaar is gebracht. Gun jezelf tijd en heb plezier in de kleine stapjes vooruitgang.

20160909_221436Terwijl je baby slaapt kun je heel wat praktische oefeningen doen. Ga bijvoorbeeld met je rug op een matje liggen, gooi je benen omhoog en langzaam naar beneden, raak niet de grond en herhaal dit 12x. Ook “fietsen” is een prima oefening: lig op je rug, handen achter je hoofd en je linker elleboog moet richting je rechter knie en andersom. Check YouTube voor een goede workout.
Wat ook leuk is! Koop een paar skeelers en ga met de kinderwagen skeeleren.
Wellicht dat ik dit beter voor mij kan houden maar ik deed nauwelijks oefeningen thuis, het frustreerde mij dan te veel dat ik niet kon trainen zoals ik gewend was; echt bikkelen. Na 2 a 3 maanden kon ik mijn favoriete omgeving weer betreden, de gym. De eerste periode raad ik aan om het accent op conditie te leggen en eventueel een workout zonder gewicht. Door de zwangerschap/bevalling ben je heel kwetsbaar voor blessures, beter de eerste maanden een pussy in de gym om vervolgens te kunnen knallen. Alles beter dan een blessure oplopen!
Een tip voor de mensen die ooit aan kids willen beginnen, hoe fitter en sportiever je bent, hoe makkelijker je na de bevalling weer in shape komt.

Moraal van het verhaal: Je mag jezelf best wel aanpakken maar ga niet forceren. Gezond eten, bewegen en niet vergelijken!

Jeans & Fitted #vybz

tennisbaanIedereen heeft wel zo zijn voorkeur naar een bepaald kledingstuk toch? Bij mij zijn dat overduidelijk schoenen en jassen maar mijn liefde voor jeans wordt steeds groter. Ik heb het vinden van een goede jeans altijd ervaren als een irritante zoekopdracht. Om jou misschien de jacht op de jeans te besparen, leg ik uit waar ik welke (betaalbare)broek het liefst koop.

spiegel selfieBoyfriend jeans (zie foto) : Mango, Forever 21
Relaxed fit: Zara
Ripped jeans: Mango, Zara
Hoge taille jeans: Monki, Zara
Skinny jeans: Bershka, Zara

Heb je dringend een van deze bovenstaande jeans nodig? Check de dikgedrukte winkels en je komt zeker met één thuis!
Je bent 15 min voor sluitingstijd in de stad en je hebt nog een toffe jeans voor die avond nodig? Dan raad ik Zara aan.

Good luck jeanslovers!